Sport
Żorskie ulice znów wypełnią się biegaczami! Startują zapisy do Żorskiego Biegu Ulicznego
W październiku już po raz czternasty Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach zorganizuje Żorski Bieg Uliczny – największą i najważniejszą imprezę sportową w naszym mieście! Setki miłośników biegania po raz kolejny będą
Biegaj z HRmaxem podczas rodzinnego pikniku już w sobotę
W najbliższy weekend warto wybrać się na kąpielisko „Śmieszek”, gdzie Klub HRmax Żory wraz z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji przygotowali wspaniałą ofertę rekreacyjną. W sobotę, 28 sierpnia będzie okazja, by zmierzyć
Na boisku uczczą pamięć Darka Budnioka. Turniej startuje już w środę
Już od kilkunastu lat, co roku najzdolniejsi młodzi piłkarze z całego regionu przyjeżdżają do Żor, by wziąć udział w Turnieju Piłki Nożnej im. Darka Budnioka. W najbliższą środę, 11 sierpnia
Ruszają zapisy do III Żorskiego Cross Triatlonu
Biegasz, jeździsz na rowerze i umiesz pływać? Sprawdź czy jesteś w stanie pokonać dystans 1/8 Ironmana! Trzecia edycja Żorskiego Cross Triatlonu już 12 września. Na chętnych czeka ok. 500 metrów pływania,
Wygraj spływ kajakowy zwiedzając Krainę Górnej Odry!
Wakacje w pełni, pogoda dopisuje – to idealny czas, by lepiej poznać Krainę Górnej Odry! Już 15 lipca startuje akcje promocyjna, zachęcająca do odwiedzania najlepszych atrakcji naszego regionu. Każdy, kto weźmie udział
Sabina Bartecka triumfuje w Garmin Iron Triathlon!
Zawody Garmin Iron Triathlon w Skierniewicach były prawdziwym popisem Sabiny Barteckiej! Żorzanka jako pierwsza kobieta minęła linię mety na dystansie ½ Iron Man, ustanawiając przy tym nowy, imponujący rekord życiowy! Prestiżowa
Bezpłatny Maraton Aqua Fitness w ramach Festiwalu Górnej Odry
Lubisz wodne atrakcje i aktywne spędzanie wolnego czasu? W takim razie Maraton Aqua Fitness to idealna atrakcja dla Ciebie! W ramach Festiwalu Górnej Odry zapraszamy na bezpłatne zajęcia Aqua Jump, Aqua Cycling
E-sport przyciąga coraz więcej graczy i widzów
Mistrzostwa w grach komputerowych ogląda blisko 256 mln osób na całym świecie. Rynek wart jest obecnie 0,5 mld dol., a w 2019 roku ma sięgnąć 1,1 mld dol. – wynika z szacunków Newzoo.
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
Polacy coraz wcześniej rezerwują urlopy narciarskie
Decyzja o rezerwacji zimowego wypoczynku z wyprzedzeniem przekłada się na większy wybór i duże oszczędności. Jeszcze do końca września można zarezerwować urlop narciarski nawet z 35-proc. zniżkami – przekonuje Magda Plutecka, rzeczniczka Neckermann Podróże.
- 1
- 2
